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坐蹬器

坐蹬器,也叫坐蹬訓練器,是比較常見的室外健身器材,多見于小區,健身廣場,體育廣場,學校,公園和各類室外體育健身場所。主要功能:利用自重,增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力、腰部肌肉力量。使用方法:坐好后,兩腳抬起蹬于器材前方圓管上,雙手自然放置在兩個膝蓋骨上,兩腳用力使雙腿屈伸并循環往復進行雙腿屈伸練習。

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發布時間:2019-03-20 16:06:57
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